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香煎土豆饼的详细步骤

来源:兰草新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

大土豆(三个)、鸡蛋(两个)、大葱(一棵)、盐、味精(适量)、面粉(少量)

卡马西平副作用大吗?有什么副作用?g>做法步骤:

1、土豆打成丝,打入两个鸡蛋,一棵大葱或两棵香葱,加很少面粉,放入两小勺盐、味精,搅拌均匀。

2、锅中放油,第一锅油稍多点,润润锅,油热后倒入土豆丝摊匀,火候稍小些,避免糊锅,四专业治疗癫痫的医院五分钟后翻面,再等五分钟出锅。

3、这是第一锅出锅了(⌒▽⌒)。

4、第二个饼。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白河南癫痫医院有几个质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与黄豆、玉米、银鱼搭配;与甲鱼 、雪莲果、田鸡相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低十堰治癫痫病好的医院?饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与海虾、樱桃、兔肉搭配;与苦菊、大蒜、枣相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

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