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芦笋花菜牛肉泥看一眼就学会的做法

来源:兰草新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

芦笋(2根)、花菜(60克)、牛霖(50克)

成都看癫痫病的医院哪个好法步骤:

1、牛霖洗净,切片,稍微煮一下变色就熟了,时间久了反而老。

2、花菜洗净,切块,煮熟。

3、芦笋洗净,去老根,切段,煮熟。

<奥卡西平主要治什么病?p>4、加水50ml,混合打泥即可。

芦笋的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、清热利尿、促进胎儿大脑发育等功效;可与冬瓜、癫痫能不能生孩子大花蟹、青蟹搭配;与瓠瓜、西葫芦、羊肉相克,同食可能会引起不适;

花菜的热量(卡路里)20.00千卡;具有滋阴解毒、补肾强身、防癌等功效;可与牛里脊、樱桃番茄、牛肉酱搭配;与长春治癫痫的公立医院香椿、笋瓜、猪肺相克,同食可能会引起不适;

牛霖的热量(卡路里)125千卡;可与葱、茄子、鸡腿菇搭配;与栗子、橘子、海螺相克,同食可能会引起不适;

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