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超级好吃黄瓜拌鸡丝做法

来源:兰草新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

乳黄瓜(一根)、鸡腿(一只)、姜(很少)、酱油,醋,糖,胡椒(适量)

做法步骤:癫痫病频繁发作怎么办呢p>

1、乳黄瓜切丝或片或段,烂刀功请忽略…之所以用乳瓜,因为比较少啦,一顿吃的掉。

2、鸡汤煮开,捞一条玉腿上来~热鸡汤还有用哦~。

3、热鸡汤的时候可以准备姜丝和调料,原谅我热爱姜味,所以切很多,其实只有大拇指大小一块而已啦,上海比较佳癫痫病医院在哪做参考。

4、鸡腿撕成丝,我不喜欢吃鸡肉,所以尽量搞很碎好入味。

5、调料颜色太浓对孕妇不好?小撇步是加入原汤!蘸料加入原味高汤真是非常提味的方法!!。

乳黄瓜的热量(卡路里)109千卡;癫癫能治好吗有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

鸡腿的热量(卡路里)181千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与香菇搭配;与鲤鱼南昌癫痫病医院最好的、芝麻相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与芥菜、海蟹、牛腩搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

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