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营养早餐搭配、蔬菜卷制作方法及步骤

来源:兰草新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

胡萝卜(半个)、豆皮(一张)

忽然全身抽搐怎么回事ong>辅料:

黄瓜(一根)、生抽(一勺)、老干妈(一勺)、醋(一勺)、盐(2克)

做法步骤:

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1、把黄瓜和胡萝卜豆皮切成丝备用。

2、锅里倒入水,把蔬菜烫一下、拿出沥干。

3、把黄瓜用刨子刨成长条,把蔬菜卷起来。

4、把调好的酱汁女孩有癫痫病能怀孕吗均匀的倒入就可以了。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等石家庄那个医院看癫痫病好功效;可与卷心菜、羊排、西兰花搭配;与山楂、红枣、水萝卜相克,同食可能会引起不适;

豆皮的热量(卡路里)300.00千卡;

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