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老黄瓜土豆汤简单易学的做法

来源:兰草新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

老黄瓜种(半根)、土豆(一个)、葱(适量)、盐(适量)、味素(适量)北京治癫痫的医院哪家好>

做法步骤:

1、备料。

2、土豆切条。

3、葱花炝锅填水,放入土豆,土豆快熟了,放瓜片,加盐味素。

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4、出锅(^-^)。

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;青少年癫痫可以治好吗可与豇豆、牛肉、醋搭配;与石榴、螃蟹、香雀相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减武汉治癫痫的医院哪家好肥、增强食欲、预防感冒等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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