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怎样做好吃的杭椒肉末恋

来源:兰草新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

杭椒(250克左右)

辅料:

肉末保定治癫痫病正规的医院(250克)、姜(适量)、食盐(适量)、黄酒(一勺)、生抽(一勺)、老抽(一勺)、大蒜(适量)

做法步骤:

1、主料:杭椒一份(包好的份量,大概250克左右)。

<癫痫发作时抽搐的动作很大怎么办p>2、配料:肉末(250克左右)。

3、食材加工:杭椒去椒把后洗净,用刀切一长口或手撕长口,让椒容易吃味。

4、油锅加热,蒜瓣炒香。

5、下杭椒,加少许食盐,把杭椒炒塌。

武汉哪个医院看癫痫>6、杭椒炒塌后盛起待用。

7、另起油锅,下肉末。

8、肉色炒白时加姜片。

9、加少许食盐,一勺黄酒,提香。

10、倒入炒塌过的杭椒,拌炒。

11、加一安徽癫痫医院勺生抽,提味。

12、加一勺老抽,提色。

13、炒匀后即可起锅。

杭椒的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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