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凉拌黄瓜怎么做才好吃

来源:兰草新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

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黄瓜(三根)

做法步骤:

1、黄瓜洗净,把皮削掉,然后郑州治癫痫病医院排名切成条,放盐,腌三分钟,把腌出来的水到了,切辣椒丝,葱末蒜末,然后锅里到油放些花椒,烧热,到在黄瓜上,在放一滴香油,白糖一勺,扮匀装盘,癫痫病正规医院那个比较好

黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具北京军海医院,看癫痫效果好吗有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与鱿鱼、绿豆芽、土豆搭配;与柑橘、枣、红枣相克,同食可能会引起不适;

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