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最正宗酸甜开胃甜酒鱼的做法

来源:兰草新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

玉米粉(100克)、姜(适量)、食用油(适量)、料酒(10毫升)、白糖(11克)、盐(适量)、白醋(11毫升)、水(适量)、甜酒(适量)

做法步骤:

1、罗非鱼处理好了,酒,盐,姜,腌制10分钟。

石家庄治疗癫痫病的医院哪家好2、玉米粉加水,干玉米粉各一份。

3、先涂上湿的玉米粉,再撒上干的玉米粉。

4、放油炸至金黄。

5、出锅自然降温。

6、水,番茄酱,盐,甜酒,米醋,糖,适量,煮开。

7、把煮开的酱汁,淋到鱼上,完成!。

玉米粉的热量(卡路里)360千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳宁夏专治癫痫的医院食纤维;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与慈姑、海蟹、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低婴儿抽搐是怎么回事钠盐,低饱和脂肪酸;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、南瓜子、香瓜搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

<广东看癫痫哪家医院好p>白醋的热量(卡路里)6千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

甜酒的热量(卡路里)160千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

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